Feb. 9th, 2011

taksa1: (Ангел с ленточкой)
-- Вот вы спрашиваете,-- сказал кум,-- вяжем ли мы?
Отвечу откровенно: да, мы вяжем.
Но и нас интересует: вяжете ли вы? --

Как то есть? -- не понял капитан. --
А так, очень просто.Вяжете вы или нет?

Расширивши глаза, глядели мы с капитаном на кума Кузю и не знали,
что же ответить на этот простой и чудовищный вопрос.

"Что за наважденье? -- думал я
.-- Откуда взялось это вязанье?
Какое отношение имеет оно к самой легкой лодке в мире, к моему плаванью, к мечте?

Нет, никогда в жизни не увязать мне, что происходит в мире,в людях, во мне самом.

Пора в конце концов подумать: вяжем ли мы?"
Юрий Коваль "Самая лёгкая лодка......."


Я очень люблю Юрия Коваля.
И самый мой страшный страх,ежели меня спросят:
-А вот ДЕТЯМ вы ВСЛУХ Коваля читали?
-РАБОТАЛИ с его книгами?
-Отчет на стол!!!
Охват..Дата..Место.Итоги.
taksa1: (Default)
http://bell-ringer.livejournal.com/760878.html?view=3883822#t3883822 Смажь колеса времени не для первой премии,
Ему ведь очень больно от трения.
Обижать не следует время -
Плохо и тоскливо жить без времени.
(В.С. Высоцкий)


Многие замечают, что летнее время связано с тем, что мы хронически не высыпаемся. Если распространить летнее время на зимние месяцы, этот недосып будет негативно сказываться на самочувствии большинства людей. Давайте попробуем объяснить, почему так получается?

Представим себе суточный "циферблат". Начало суток (полночь) соответствует верхней точки окружности, а полдень находится на противоположной стороне. Шесть часов утра - точно справа, а шесть часов вечера - точно слева.

Разметим световой день на широте города Москвы 22 декабря (самый короткий день в году). Темно-синим цветом пометим ночное время, голубым - сумерки, желтым - световой день.



Мы с вами видим, что полдень приходится почти посередине светового дня (да-да, именно поэтому он и называется пол-день). Подъем в 7 часов утра оказывается точно на рассвете. "Дети, в школу собирайтесь, петушок пропел давно!". Петушок поет, когда чувствует, что восходит солнышко, а не за два часа до рассвета.

Наиболее оптимальное время для хорошего сна, согласно научным данным, - с 23.00 до 5.00 . Мы отметили это время на нашем циферблате красной дугой. Если присмотреться, то можно заметить, что окончание этого благоприятного периода оказывается на пару часов раньше того, как станет светать. То есть незадолго до полуночи человека клонит ко сну, к пяти часам он успевает выспаться, и затем неспеша активизируется ко времени пробуждения. День начинается рассветом и складывается удачно. К концу рабочего дня темнеет, и начинается зимний вечер. Все логично и естественно, даже в самый короткий день в году.

Теперь давайте посмотрим на то, что нас ждет теперь:



Световой день не изменился. Соответственно, красная дуга (наиболее благоприятное время для сна) осталось на том же месте относительно дневного светового ритма. Но что мы видим теперь...

Полдень сдвинут к началу светового дня. От пробуждения (будем считать, что в 7 часов утра, хотя многие встают и в 6 часов) до начала светового дня проходит несколько часов. Проще говоря, день начинается... ночью!

Сдвиг границы окончания светового дня к вечеру сказывается лишь на том, что темнеет в шесть часов вечера, то есть вечернее время мы будем точно так же, как и раньше, проводить во тьме. Зато желание уснуть сдвигается на 1.00 ночи. Но самое грустное - при пробуждении.

Шесть часов утра приходится на момент, когда физиологически человек должен крепко спать. Семь утра приходится на границу этого периода. То есть пробуждение связано с тяжелым ощущением недосыпа. Утро проснувшегося таким образом человека проходит под грузом "некорректного старта", и много сил уходит на адаптацию к такому стрессу от невовремя прозвучавшего будильника.

Вот, собственно, и всё. Нравится вам или не нравится, судите сами. Но природа остается совершенно равнодушной к нашим попыткам модернизировать вращение Земли. Так нужно ли это делать?

Style Credit

Page generated Jul. 24th, 2017 04:43 pm
Powered by Dreamwidth Studios